الرئيسية » الصحة والرياضة

الصحة والرياضة

فريق طبي كويتي ينجح بإستئصال ورم من مخ مواطنة ثلاثينية بإستخدام تقنية (الملاح الجراحي – كيرف) 

فريق طبي كويتي ينجح بإستئصال ورم من مخ مواطنة ثلاثينية بإستخدام تقنية (الملاح الجراحي – كيرف)  نجح فريق طبي كويتي بمستشفى بن سينا لجراحات المخ والأعصاب التابع لوزارة الصحة الكويتية اليوم السبت من استئصال ورم حميد من المخ لمريضة كويتية تبلغ من العمر (39) عاما باستخدام تقنية (الملاح الجراحي – كيرف) الذي يعد أحدث ما توصل إليه العلم الحديث من ...

أكمل القراءة »

التفاح الاخضر فوائده وأضراره.. وأيهما افضل الأحمر أم الأخضر؟

يعتبر التفاح الاخضر من الفواكه التي يحبها جميع أفراد الأسرة كبيرها قبل صغيرها و ذلك نظرا للقيمة الغذائية الكبيرة الموجودة فيه، فهو يحتوي علي العديد و العديد من الفيتامينات الضرورية والتي لا غني عنها لجسم الإنسان، لذلك سوف نقدم لكم في هذا الموضوع فوائد التفاح الاخضر وأضراره و هل هو الأفضل ام التفاح الأحمر. التفاح الاخضر يوجد أنواع عديدة من ...

أكمل القراءة »

‏مشروب يساعدك على الخلود إلى النوم في دقائق

يعتبر الأرق من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص الذين يقضون عدة ساعات ليلا في محاولات يائسة للخلود إلى النوم. وفي هذا السياق، نقلت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية عن بعض خبراء الصحة، أن هناك مشروبا بسيطا يمكن أن يساعد الأشخاص بفاعليه على الخلود إلى النوم في دقائق معدودة، وهذا المشروب مكون من الكركم وحليب اللوز. ويطلق الخبراء على ...

أكمل القراءة »

تناول السمك مع اللبن .. الطب يفنّد "الكذبة الكبرى"

يسود اعتقاد شائع لدى كثيرين بأن تناول السمك واللبن معا يؤدي إلى مشاكل صحية تصل إلى حد التسمم، بينما يعتقد البعض أن تناولهما مجتمعين يؤدي إلى تصبغات في الجلد. لكن للطب الحديث والعلم رأي يختلف تماما عما سبق، إذ تؤكد تجارب ودراسات أن ذلك الاعتقاد ليس إلا “كذبة كبرى” صدّقها كثيرون لسنوات. فمن الناحية العلمية، ليس هناك أي سبب يمنع من ...

أكمل القراءة »

‏دراسة: توقف فورا عن تناول حبة "أسبرين" يوميا ‏⁧‫#صحة‬⁩ ‏

توصلت دراسة حديثة، وصفت بـ”المهمة للغاية”، إلى أن تناول الأسبرين يوميا قد يسبب أضرارا لكبار السن الأصحاء، تصل إلى خطر حدوث نزيف داخلي مميت. ووفقا للدراسة الأميركية الأسترالية، التي نشرت صحيفة “الغادريان” البريطانية مقتطفات منها، فإن التجارب لم تؤكد فوائد الأسبرين للأشخاص الأصحاء فوق سن السبعين. وعن نتائج هذه الدراسة الكبيرة، قال الخبراء إنها مهمة للغاية، محذرين من العلاج الذاتي ...

أكمل القراءة »

‏التغذية والرياضة: وجهان لعملة واحدة ‏-التغذية والنشاط البدني مهمان لتخفيض الوزن والصحة العامة على حد سواء ‏⁧‫#صحة‬⁩ ‏⁧‫#رياضة‬⁩ ‏

توفر التغذية والرياضة يساعد على تحقيق أفضل النتائج، يجب إتباع نظام غذائي يتلاءم مع التدريبات. فماذا نتناول قبل التدريب وماذا بعده؟ وكم من الماء يجب أن نشرب؟ التغذية والرياضة: وجهان لعملة واحدة التغذية والرياضة لتحقيق أفضل النتائج، علينا إتباع نظام غذائي يتلائم مع ممارسة تدريباتنا. يشعر الكثير من الناس بالإحباط، من حقيقة أنه بعد أن قرروا ممارسة النشاط البدني بشكل ...

أكمل القراءة »

‏6 أعراض تدل على التهاب عصب الأسنان.. تعرف عليها #طب #صحة #معلومة

التهاب عصب الأسنان يحدث في الغالب نتيجة التسوس العميق الذي يؤدي التأخر في علاجه إلى ظهور خراج أسفل السن أو الضرس، ما يسبب تخلخله أو خلعه. ولتجنب هذه المضاعفات، لا بد من التوجه للطبيب على الفور بمجرد ملاحظة الأعراض التي تُنذر بالتهاب العصب. الدكتورة منى عطا، أخصائي علاج جذور الأسنان، توضح عددا من الأعراض المصاحبة لالتهاب العصب، نعرضها فيما يلي: ...

أكمل القراءة »

‏غير حياتك في 27 دقيقة فقط! #تطوير_الذات

غالبا ما يؤثر المزاج الصباحي السيئ على مسار اليوم بأكمله، ولكن الأخبار الجيدة تقول إن تغييرات بسيطة يمكن إجراؤها عند الاستيقاظ لإعادة المزاج إلى مساره الصحيح. ووفقا للعلم، فإن هناك بعض الحيل التي يمكنك اتباعها لتحسين مزاجك الصباحي مباشرة، تستغرق 27 دقيقة من وقتك وتغير حياتك، وهي: – ممارسة تمرين التنفس لخفض مستويات التوتر عند الاستيقاظ، يمكن أن يكون من ...

أكمل القراءة »

مارادونا يتلقى ضربة موجعة من #الفيفا

أنهى الاتحاد الدولي لكرة القدم (الفيفا) تعاونه مع الأسطورة الأرجنتيني دييغو مارادونا كسفير للمنظمة، بسبب سوء سلوكه خلال نهائيات بطولة كأس العالم 2018، المقامة حاليا في روسيا. وكشفت الصحيفة البيروفية “Diario Correo”، أن الفيفا لن يقوم بتسديد الدفعات لمارادونا، بعد انهاء التعاون معه. أشار مارادونا من مدرجات ملعب “زينيت أرينا”، بإصبعيه الأوسطين بعد تسجيل منتخب بلاده هدف الفوز الثاني في ...

أكمل القراءة »

كيفية الحصول على عضلات مفتولة بسرعة

كيفية الحصول على عضلات مفتولة بسرعة كثير من الشباب يهتمون ببناء عضلات قوية تكسبهم مظهراً مميزاً، كما تعطيهم في نفس الوقت المزيد من الثقة في النفس، ومن الشائع بين الشباب، خاصة في سن ما تحت العشرين عاماً، أن يحاول كل شاب بناء عضلاته من خلال تدريبات عنيفة تستخدم فيها الأثقال، بالإضافة إلى التدريبات السويدية والبدنية المتعارف عليها، وفي بعض الأحيان ...

أكمل القراءة »